Ander

6 aromas wat angs kalmeer

6 aromas wat angs kalmeer


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ongelukkig het stres die gewildste siekte van ons era geword. Meditasie, die verband met die natuur en 'n goeie kwaliteit slaap, is middels wat help om dit te verminder ... Maar dit is nie die enigste nie! Het u geweet dat reuke ook uitstekende pynstillers is?

Soos parfumerie Ben Janousek verduidelik het Pos aanlyn, deur aromatologie kan u sien hoe reuke die brein beïnvloed, en daar is sekere geure wat help om spesifieke stresituasies te kalmeer.

"Aromatologie is die studie van die invloed van reuke op menslike gedrag," sê hy. "Met behulp van assosiatiewe geheue kan ons sekere geure met verskillende emosies verbind."

"As u byvoorbeeld ontspanne gevoel het gedurende die vakansie, moet u na die essensies kyk wat u aan daardie wonderlike dae herinner en dit na u huis neem. Op die manier sal u weer rustig ervaar."

Vind u geur onder Ben se 6 keuses om stres te hanteer!

1. DIE BREEZE VAN DIE SEE

Hierdie reuk hou onbewustelik verband met vakansies en ontspanning, so dit is ideaal om afskeid te neem van bekommernisse.

2. YLANG ilang

Ylang ylang is ideaal om 'n argument te kalmeer, en is bekend vir sy ontspannende eienskappe. "Die essensiële olie van blomme behandel hartkloppings, angs, depressie en hoë bloeddruk," sê Ben.

3. LAVENDER

Hierdie aangename geur kan u help om emosionele spanning te verminder en u senuwees te kalmeer. Die essensiële olie dien ook om spanning, depressie en hoofpyn te verminder. Boonop is laventel perfek om aan die slaap te raak, so sit dit sonder huiwering in jou slaapkamer!

4. suurlemoen

Sitrus essensies werk wonderlik as dit kom by die kalmerende werkstres, aangesien dit konsentrasie aanmoedig en kalmerende eienskappe het.

5. DIE GRAS

Baie mense hou van die reuk van vars gesnyde gras omdat dit hulle herinner aan gelukkige somersdae. Daarom is hierdie soort geure perfek om 'n positiewe kruisement te kry.

6. ROMERO

Roosmaryn het baie eienskappe, onder meer verbeter dit die geheue en verminder geestelike en fisieke moegheid. Wikkel u huis in hierdie wese en geniet 'n stresvrye lewe!

Beelde: Met vergunning van Getty

Via: House Beautiful US


Video: Suspense: Stand-In Dead of Night Phobia (Mei 2022).