Inligting

Het u geweet dat sushi help om die lyn na die vakansie te herstel?

Het u geweet dat sushi help om die lyn na die vakansie te herstel?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

As ons 'n streng dieet by die na-vakansie-sindroom voeg, kan die afswaai geweldig wees. Sodat ons kan aanmeld vir die advies wat die skrywer van die boek het Die sushi dieet, Makiko Sano (Books Dome), gee ons as kundige op die dieët washoku -Japanese gastronomie-. Hierdie voedingsdeskundige versamel veral resepte uit die kombuis van haar land sushi, Dit dien om liggaamsgewig op 'n gesonde manier te verminder. Volgens die skrywer hoef u slegs een van die geregte van die boek op die spyskaart van die dag, hetsy tydens middagete of aandete, in te sluit om 'n meer gestileerde figuur te hê.

Met vergunning van Sushimore

As jy daarmee waag, moet jy net een van die kits kry om tuisgemaakte sushi te maak. 'N Gemakliker opsie, om dit te ontken, is om dit wat gemaak is te koop, huis toe te neem of op 'n plek te proe. Sluit dus aan by die ligter sushi-voorstelle wat deur sjef Bárbara Buenache, van Sushimore aangebied word, soos komkommer-maki -23 kcal per stuk- of salm-maki-van 28 tot 30 kcal-, onder andere mini-lekkernye. Sushi is gesond, gesond en kalorieë laag. As 'n volwassene gemiddeld agt tot 12 stuks neem, sou hy 250 tot 350 kcal en tussen vyf en agt gram vet eet, afhangende van die gekose variëteite, soos verduidelik deur die sjef van Sushimore (www.sushimore.com).

Sushi gemaak met krapstokkies en avokado. Met vergunning van Krisia

Boonop is dit gesond om te eet, en dit bevat die bestanddele wat dit vorm:

- Die bestanddele het 'n lae kalorie-inhoud Soos ons reeds verduidelik het, en 'n hoë proteïeninhoud. En hulle is baie lekker.

- Vis en rys Dit is maklik om te verteer.

- Alge Hulle het geen vet en vitamiene nie.

- Groente Hulle is baie gesond en voorsien vitamiene en vesel.

- Die vis Dit bevat min vet en bevat vitamiene en minerale, sowel as vetsure wat vry is van transvette.

Verwante inhoud SUSHI-ADDICTS: ONBETAALBARE GADGETS