Nuttig

Appels, die perfekte vrug

Appels, die perfekte vrug


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Linum tekstiel met vergunning

Daar is meer as genoeg redes om vrugte te verorber. Ons fokus vandag die aandag op die appel, wat alhoewel dit nie opvallend is vir die hoë vitamieninhoud nie, baie ander gesondheidsvoordele inhou. Koop dit en hou dit altyd byderhand, hulle is baie bestand en neem tyd om af te breek.

Waarom moet ons dit verteer?

1. Dit het 'n hoë waterinhoud, sodat dit ons hidreer.

2. Die vel van die appel het pektien, 'n tipe vesel wat die dermslymvlies beskerm. Was dit dus goed en moenie dit skil nie.

Verwante inhoud 13 gesonde resepte om met appels te kook

3. Dit het 'n hoë kaliuminhoud, dus verminder dit bloeddruk en is ook diureties, dus help dit om vloeistowwe uit te skakel.

4. Die appel voorkom kardiovaskulêre probleme.

Verwante inhoud 15 absoluut heerlike appelslaai

5. Dit het baie antioksidante, hoewel dit afhang van die verskeidenheid, sal u hulle in 'n mindere of meerdere mate vind. Die rooi appel is een van die mees antioksidante.

6. Versadig. As u 'n appel neem voor middagete of aandete, sal dit verhoed dat ons te honger en angstig na die tafel sit.

Verwante inhoud Geniet 'n alkoholvrye appel-gebaseerde skemerkelkie