Wenke

Hoe om griep en verkoues te bestry met goeie voeding

Hoe om griep en verkoues te bestry met goeie voeding


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Met die koue as deel van ons daaglikse lewe, is dit nodig om die immuunstelsel te versterk om die kanse op siektes soos verkoue te verminder, of ten minste vinniger te herstel. In die spens het ons kos wat ons help om ons natuurlike verdediging te versterk.

Sluit by u dieet in 3 porsies vrugte en 2 groente per dag. Die hoë inhoud van vitamiene en minerale met 'n antioksidantvermoë sal u meer bestand maak teen infeksies. die natuurlike jogurt Dit is 'n natuurlike probiotikum wat die dermflora in 'n goeie toestand maak. Dit is belangrik om dit te beskerm, want dit is in die spysverteringskanaal van die spysverteringskanaal waar die hoogste produksie van teenliggaampies gekonsentreer word. Dit versterk ook die immuunstelsel peulgewasse, volgraan en neute, Ryk aan sink en mangaan, rooi voedsel, baie vitamien A en drink 2 l vloeistowwe per dag.

INFO. Heuning het antioksidant eienskappe en help om virusse en bakterieë te beveg.

Beskerm jouself met knoffel en uie. Albei is natuurlike antibakteriese middels wat u kan help om die verdediging vinnig en doeltreffend te verhoog.

- Ui Dit bevat cysteïne en quercetin wat help om die simptome van griep, pulmonale opeenhoping te voorkom en te verlig, asook om 'n hoes te verlig en die slymvlies te ontsmet. U kan dit beide rou en gaar neem, omdat dit nie die eienskappe verloor nie.

- Ajo. Verhoog die verdediging en verbeter die reaksie van die liggaam op virusse en bakterieë. Aanbeveel om respiratoriese infeksies te behandel en 'n hoes te kalmeer, en dit help ook om slym te verdryf. Om doeltreffend te wees, moet dit rou geneem word.

DROëVRUGTE: 60 gram per dag is die bedrag word aangeraai om neute wat 'n volwassene moet inneem om die immuunstelsel te versterk danksy die hoë inhoud van minerale en antioksidante.

Positiewe en natuurlike versterkings: Gemmer is 'n bondgenoot vir gesondheid.

Dit het antioksidante, wat nodig is om vrye radikale te beveg en sekere siektes te voorkom. Dit het vitamiene en minerale, wat help om die immuunstelsel te versterk en is 'n kragtige anti-inflammatoriese middel. Voeg dit by u dieet.

Sitrus ...

Sitrusvrugte bevat vitamien C, stimuleer die immuunstelsel en help om verkoudheid te verminder.

Verwante inhoud ONTVANGS MET YUZU: DIE JAPANSE SITRUS


Video: Carrot syrup for the flu benefits and preparation. Natural Health (Junie 2022).


Kommentaar:

  1. Mazugore

    Jy is nie reg nie. Ek is seker. Kom ons bespreek dit. E -pos my by PM, ons sal praat.

  2. Hernan

    The word of honor.

  3. Shaiming

    Dit is opvallend, hierdie taamlik waardevolle boodskap

  4. Levey

    Ek bedoel jy is nie reg nie. Ek kan my posisie verdedig. Skryf vir my in PM, ons sal bespreek.

  5. Herbert

    Daar is iets hierin. Dankie vir die verduideliking.



Skryf 'n boodskap